Les Rendez-vous Bien-être du Studio de Mel

Trakteer jezelf op een sessie van een uur waarin Pilates en stretching worden gecombineerd, met uitzicht op de Saône in een aangename omgeving.

De sessie bestaat afwisselend uit staand werk om het evenwicht te verbeteren en het onderlichaam te versterken, dan grondwerk om de buikspieren zachtjes te versterken, voordat we eindigen met stretchen en een moment van ontspanning om het hele lichaam los te maken.

Deze sessie is toegankelijk voor alle niveaus en ideaal om tijdens de vakantie goed voor jezelf te zorgen. Geschikt voor kinderen vanaf 6 jaar, mits ze zich goed gedragen.

Onder leiding van Mélissa Grosjean, Pilates-instructrice en door de staat gecertificeerd coach.

Niet vergeten: je matje en iets om je te beschermen tegen de zon en de hitte. Matten kunnen op verzoek worden uitgeleend.

Een eenvoudige manier om te bewegen, te ademen en te ontspannen aan het water.

Beperkt tot 15 personen per les.