Les Rendez-vous Bien-être du Studio de Mel

Gönnen Sie sich eine einstündige Sitzung mit einer Mischung aus Pilates und Stretching, mit Blick auf die Saône, in einer angenehmen Umgebung.

Die Sitzung besteht abwechselnd aus Stehübungen für das Gleichgewicht und die Stärkung des Unterkörpers, dann aus Bodenübungen zur sanften Stärkung des Bauchmuskels und schließlich aus Stretching und Entspannung, um den ganzen Körper zu lockern.

Diese Sitzung ist für alle Niveaus zugänglich und ideal, um sich während der Ferien um sich selbst zu kümmern. Möglich ab 6 Jahren unter der Voraussetzung guten Benehmens.

Geleitet von Mélissa Grosjean, Pilates-Lehrerin und staatlich geprüfter Coach.

Mitzubringen: Ihre Matte, etwas zum Schutz vor Sonne und Hitze. Das Ausleihen von Matten ist auf Anfrage möglich.

Ein einfacher Moment, um sich zu bewegen, zu atmen und sich am Wasser zu entspannen.

Begrenzt auf 15 Personen pro Kurs.