Les Rendez-vous Bien-être du Studio de Mel

Concedetevi una sessione di un'ora che combina pilates e stretching, con vista sulla Saona in un ambiente piacevole.

La sessione alterna lavori in piedi per migliorare l'equilibrio e rafforzare la parte inferiore del corpo, a lavori a terra per rafforzare delicatamente i muscoli addominali, prima di terminare con lo stretching e un momento di relax per sciogliere tutto il corpo.

Accessibile a tutti i livelli, questa sessione è ideale per prendersi cura di sé durante le vacanze. Adatto ai bambini dai 6 anni in su, a condizione che si comportino bene.

Condotto da Mélissa Grosjean, istruttrice di Pilates e coach certificata dallo Stato.

Non dimenticate: il vostro tappetino e qualcosa per proteggervi dal sole e dal caldo. I tappetini possono essere prestati su richiesta.

Un modo semplice per muoversi, respirare e rilassarsi in acqua.

Limitato a 15 persone per classe.