Les Rendez-vous Bien-être du Studio de Mel
Regálese una sesión de una hora combinando pilates y estiramientos, con vistas al Saona en un entorno agradable.
La sesión alterna el trabajo de pie para mejorar el equilibrio y reforzar la parte inferior del cuerpo, el trabajo de suelo para reforzar suavemente los abdominales y, por último, estiramientos y un momento de relajación para relajar todo el cuerpo.
Accesible a todos los niveles, esta sesión es ideal para cuidarse durante las vacaciones. Apta para niños a partir de 6 años, siempre que se comporten correctamente.
Dirigida por Mélissa Grosjean, instructora de Pilates y coach certificada por el Estado.
No olvide: su esterilla y algo para protegerse del sol y del calor. Se prestan colchonetas previa solicitud.
Una forma sencilla de moverse, respirar y relajarse junto al agua.
Limitado a 15 personas por clase.